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"인스타그램을 더 이상 사용하지 않는데, 계정이 남아있는 게 신경 쓰여요."
"여러 번 시도했지만 인스타그램 계정 삭제 방법이 복잡해서 포기했어요."
이런 경험이 있으신가요? 그렇다면 인스타그램 계정 삭제 및 인스타 탈퇴에 대해 정확하고 최신의 정보를 확인해보는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다.
인스타그램 삭제 페이지에 접속하면 안드로이드, 아이폰, 컴퓨터에서 각각 인스타 탈퇴하는 방법을 확인해볼 수 있습니다.
계정 삭제 요청 후 30일이 경과하면 계정과 모든 정보가 영구적으로 삭제됩니다.
삭제를 진행하기 전에, 반드시 다른 서비스(페이스북·메타 계정 등)와 연동된 부분이 있는지 확인하세요. 연동된 계정이나 서비스도 함께 영향을 받을 수 있습니다.
인스타그램 계정을 삭제하기 전에 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 계정 삭제는 되돌릴 수 없으므로, 실수로 소중한 추억이나 중요한 정보가 사라지지 않도록 준비가 필요합니다.
계정을 삭제하면 팔로워와의 관계, DM(다이렉트 메시지) 기록 등도 모두 사라지므로 신중히 결정하는 것이 좋습니다.
실제 50대 사용자 중 한 분은 "SNS에 올린 가족사진이 외부에 노출될까 걱정되어 계정 삭제를 결심했다"고 말합니다. 전문가들은 개인정보 보호와 정신 건강 관리를 위해 SNS 사용을 줄이거나 계정 삭제를 고려하는 것도 현명한 선택이라고 조언합니다.
2025년 기준, 한국인터넷진흥원(KISA) 조사에 따르면, 50대 이상 SNS 사용자 중 18%가 계정 삭제 경험이 있으며, 그 이유로는 개인정보 보호(54%), 시간 관리(21%), 사용 목적 상실(16%) 등이 꼽혔습니다.
SNS 중독이나 피로감이 느껴질 때는 계정을 일시 비활성화(휴면)하는 방법도 있으나, 완전히 떠나고 싶다면 영구 삭제가 필요합니다.
삭제 전에는 반드시 필요한 데이터를 백업하고, 계정 복구 불가 기간(30일)도 인지하세요.
“계정 삭제 전, 휴대폰에 저장된 사진과 메시지를 꼭 확인한 후 진행하세요. 삭제 이후에는 복구가 거의 불가능합니다.”
— 정보보안 전문가 김지현
계정 삭제 후에는 인스타그램에서 더 이상 개인 정보를 보관하지 않으며, 외부 검색에서도 프로필이 완전히 사라집니다.
계정 삭제 후에는 다음과 같은 사항을 유의해야 합니다.
계정을 삭제한 이후에는 새로운 계정 생성이 자유롭지만, 이전 데이터는 복구가 불가하니 신중하게 결정하시길 바랍니다.
지금까지 2025년 5월 기준 인스타그램 계정 삭제 및 탈퇴 방법, 그리고 삭제 전후 주의사항에 대해 알아보았습니다. 계정 삭제는 단순히 앱 삭제가 아닌, 모든 데이터가 영구적으로 사라지는 중요한 결정입니다. 삭제 전 데이터 백업, 연동 해제, 복구 불가 기간 확인 등 꼼꼼한 준비가 필요합니다.
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